佳期大堤下，淚向南云滿

　　隨著人口增加，產業發達，生活用水和工廠廢水遭受污染，大部分的國家現在飲用的都是河川淨水後的自來水。為了供給人民可以安心飲用的水，世界各國訂定了飲用水管理指標，也就是說，水質如果達到這個標準的話，那麼即使喝一輩子也不會對身體有不良的影響。可是為什麼大家還是會加裝淨水器或將水煮沸後才飲用，而且還認為如果生飲自來水的話會拉肚子呢？雖然淨水場的水質乾淨良好，但是在輸送的過程中，因為輸水管長青苔、家庭用水槽骯髒、沉澱物囤積等等原因，自來水的品質就會大幅降低。如果喝了在輸送的過程中滋生細菌的自來水，就會拉肚子，不過也有人是因為體質上的原因，喝了自來水就會肚子痛。另外，自來水有異味是正常且安全的，那是因為水中添加了可以殺死細菌及大腸菌的氯，放著30分鐘後氯就會自然地蒸發掉了，所以不用擔心。
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　　常坐在電腦桌前的你，是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確，總是感到莫名肩頸疼痛，甚至於無心工作？現在請你作個小測驗，請你 將你的頭向左側方向望去，然後將你的頭４５度朝下慢慢彎下去，動 作做到這裡，你的脖子頸肩是否感到不正常的酸痛？對了！假使你有上屬症狀，你可要小心了，因為你很可能得到現代電腦文明病「胸廓 出口症候群」的受害者。 資訊化時代降臨，隨著電腦使用率增加，不僅一般人生活離不開電腦，多數的上班族們，幾乎無一不仰賴電腦處理公務。醫師指出，臨 床上已經證實，有越來越多從事電腦、文書工作者及職業駕駛，出現 手臂酸麻疼痛症狀，中又以職業駕駛及電腦或文書工作者或深度上網 者最多，胸廓出口症候群主要是因為胸廓出口處即鎖骨與第一肋骨間 ，因臂神經叢或鎖骨下動靜脈受壓迫，而產生的症狀。壓迫源可能是 先天異常或畸形的頸部肋骨、胸部第一肋骨、異常增厚的肌肉、或纖 維化的束帶所致。 約佔門診人數的五成以上，其中竟有高達八成， 是廿歲到四十五歲的青年。 國泰醫院麻醉科主治醫師簡志誠說，幾乎所有的年齡層都有發生胸廓出口症候群的機率。發生原因大多與長期開車姿勢不良或搭車姿勢 不良；期提重物或兩臂出力勞動；從事電腦或文書工作坐姿不正確， 或座椅選擇不當，未能提供頸、肩及肘部足夠支持等。你是否會擔心 已有病因的該怎麼辦？有辦法根治嗎？對此問題，簡醫師回應說，這 些患者經過理學及神經學及各類影像學檢後，除部分起因於頸椎骨 性病變或神經病變患者須進一步轉介神經外科或復健科治療外，絕大多數只要接受門診治療，即可恢復健康。網友們大可放下一點心！ 簡醫師也再度呼籲深度使用電腦的群們，尤其是經常留連於網路的網友，千萬要注意使用電腦的正確姿勢，尤其長時間使用電腦要採取適當的桌椅高度，足夠的腰、肩、頸、肘支持度、定期起身作兩分鐘體操，可避免胸廓出口症候群的發生。至於通勤上班族在搭乘公共運輸工具（站立時手臂上舉或前舉）或自已開車（手臂前舉）時，要注意站立時間及姿勢，可減少肌肉受傷的機會。網友們可千萬要注意了！ 本文章由　【 KingNet國家網路醫院編輯部】　提供
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　　感冒或生病時到醫院去，護士阿姨會在你的屁股上打針，但是在學校打預防針的時候，卻都打在手臂上。打針在屁股或手臂上有什麼不同呢？打針是把液體狀的藥物直接注射到皮膚下的肌肉，使它發揮藥效，通常在希望藥效趕快發揮或是無法吃藥的情況下，才會採取打針的方式。不過因為藥水通過腎臟時會快速被排出體外，所以藥效不能持久；另外，因為直接將藥水注射到血管內，也可能會引起抗體反應而導致休克，被注射的部位也可能被細菌感染。打針打在屁股上，是因為屁股上的肌肉血管分布比手臂多，藥效可以吸收比較快的緣故。打針時如果肌肉緊繃的話，針頭會不容易扎入，所以我們常常會聽到護士小姐說︰「放輕鬆，不要用力」，然後才幫我們打針。
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　　指甲是反應我們身體健康狀態的信號燈，它是由皮膚延伸而成的表皮。指甲內含有一種叫做角蛋白的蛋白質成分，指甲變厚、迸裂或變色的話，那就表示人體中有某些部位發生了病變。什麼樣的指甲才算是健康的指甲呢？淡紅色、透明，曲線柔軟的橢圓形狀，頂端成彎月狀，灰色與紅色部位分明，沒有裂痕或紋路，末端沒有分裂的指甲就是健康的指甲。另外，身體虛弱的女生常常出現指甲斷裂的症狀，那是罹患貧血、心臟病、糖尿病等等疾病的信號，指甲呈現青紫色則是心臟出現異常的信號，應該要盡早就醫。用指甲來診斷一個人身體是否健康最簡單的方法，是按壓指甲的表面，按壓指甲表面後，皮膚顏色會變白，放手後就會馬上恢復為原來的淡紅色，如果恢復的速度太過緩慢，就是代表身體不健康。
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